Four Desires Diary

個人的には、ロングの小西真奈美さんが好みですが、ショートの小西真奈美さんも、綺麗ですよね。どちらにしても綺麗ってことですね。小西真奈美さんみたいなショートにしてくださいってひと、増えるんだろーなー。

先日、エステサロンを経営している友人から、耳慣れないエステの話を聞きました。その名も、耳エステ（イヤーエステ）。なんなのそれって、聞いてみると、何でも究極の耳掻きをしてくれるサービスとの事。いろんなエステがありますが、初めて、興味をもちました。ちょっと、調べてみたら、幾つか、情報見つけたので、載せておきます。

日本ではまだまだ紹介されていない、初公開な無名ストレッチ。
秋野暢子”ダイエットマスター”がダイエット歴20年目にして出逢ったゆるゆるの簡単ストレッチです！もともと肢体不自由児たちのために日本で生まれたという優しいスピリッツのプールで行うアクアメソッド。
Ai Chiはその後ヨーロッパで、アメリカで磨かれ、愛されて日本へ帰ってきました。

でも、ダイエットって、結局のところ、やる気なんですよねー。いくらローカロ生活で、普段の食事を抑えても、これからの季節、忘年会だの、クリスマスパーティーだの、おやつだの、おみやげだのって、誘惑だらけです。これに負けないやる気がないと、ローカロ生活が無駄になってしまいます。こんなこと言ってる時点で、もうすでに、負けてるんですけど・・・・

この季節というか、ほぼ一年中、僕は、ひどい手荒れで困っている時期がありました。夜中、手が痛くて目が覚めたなんてこともあるほどです。飲食業に従事していたため、職業病のようなものでしたが、ほんとに手荒れってつらいですよね。飲食業を離れてからは、それほどでもなくなりましたが、あのころのクセで、普通の人よりも、手洗いを頻繁にするため、この季節は、だんだん荒れてきます。

先日、僕の友人が、今話題の因島杜仲茶だといって、飲ませてくれました。本物かどうかは、わかりませんが、とても、香りのよいほっとするお茶でした。入手先は、因島の方からだそうです。ただで送ってもらったとか。どのへんが、ダイエットに効くのかというと、内臓j脂肪をつきにくくする効果があるそうです。

油には油をうつ、ダイエット、確かにインパクトのあるキャッチコピーですが、カロリーが６７７Kｃａｌもあるのは、抵抗あるなー。でも、友人には、効果があった・・・・。
私、チャーラティーノダイエット、実験台にならせていただきます。レポートは後日！！

体内には5000種類もの酵素があり、このうち腸で約3000種類の酵素が作られています 。
しかし、腸が汚れていると、酵素を作ることも使うこともできなくなり、体内で働く半数以上の酵素が作り出せなくなってしまうそう。